Chant Prénatal en ligne
Complément de préparation à la naissance

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Vous aimeriez découvrir le chant prénatal en ligne ? Vous pouvez vous offrir cette belle préparation, à votre rythme, bien installée chez vous ! Vous avez la possibilité de suivre un cycle de 4 séances de chant prénatal collectif ou de faire un cycle de 3 séances en ligne individuel pour pouvoir préparer votre accouchement !

Dans toutes les séances vous trouverez de la détente corporelle et vocale, des chansons sur la grossesse, sur les temps de bébé, les sons pour diminuer la douleur des contractions le jour J, des conseils. Vous aurez du matériel pour pouvoir continuer à vous préparez chez vous ! Des chansons, accéder à mes playlist...

Le chant, la voix et la respiration : puissants outils pour accompagner l'accueil à la vie en douceur, en bienveillance, en amour.

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Pourquoi pratiquer le chant prénatal?
· Apporter un bien-être pendant la grossesse: 

Grâce à divers sons, jeux vocaux et exercices corporels, les participants peuvent affiner la perception de leur schéma corporel. Le chant invite à la mobilité du corps (bassin, colonne vertébrale), à la souplesse de la respiration ainsi qu’à la mobilisation de certains muscles (dans le relâchement ou l’action).

· Nouer une relation à l’enfant à naître: 

Mais plus que l’audition, c’est le fait de nouer une relation avec le bébé qui nous paraît le plus important. Lui adresser une chanson, c’est entamer un dialogue fait de sons, de sens et d’intenses émotions.

Les chansons permettent de rythmer les mois d’attente, pour dire son bonheur, sa crainte ou encore sa fatigue, son amour…
       · Préparer le jour de l'accouchement physiologique ou médicalisé:

La préparation physique et médicale est nécessaire et est pratiquée par des sages-femmes. Le chant prénatal est un plus à cette préparation.

Les sons aident à accompagner les contractions et à traverser la douleur. Un son grave et équilibré permet à la femme d’exprimer ses sensations tout en massant le corps par les vibrations, en facilitant le relâchement musculaire et le « laisser-respirer ».

La future maman chante son corps !

Le père, s’il a travaillé conjointement avec sa compagne pendant la grossesse, joue un rôle important en la soutenant dans l’émission des sons graves. 

Le chant prénatal peut être un allié pour préparer aussi bien un accouchement « naturel » que médicalisé (péridurale, déclanchement, césarienne d'urgence, césarienne programmée). Cette préparation favorise l'accueil à la vie telle qu'elle se présente, aide les mamans à être protagonistes de leurs accouchement, avec ou sans péridurale, sous césarienne, sans jugement.
 

· Faciliter l’accueil de l’enfant (l'accueil du bébé et la période post natale

Parce que “l’après” est au moins aussi important que “l’avant”, le chant prénatal vous accompagne au-delà de l’accouchement.

Les nouveaux nés retrouvent des sensations, des sons, des mouvements qu’ils ont vécu dans leur vie utérine et ouvrent tous leurs sens aux subtilités de la vie aérienne.

Le répertoire est constitué de chansons qui accompagnent la famille tout au long de la grossesse (les chansons de maternité) et qui rythment la vie du nourrisson après sa naissance (chansons pour le bain, berceuses…).

Une autre partie du répertoire est composée de chansons faisant travailler le balancement et le bercement (de la femme enceinte, puis du nourrisson) qui favorisent le dynamisme de la future ou jeune maman, et l’éveil de l’enfant.